دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - غذای بیرون
می تواند جایگزین غذای اصلی باشد همچنین برای مصرف گیاه...
ترین ترکیبات غذایی در سراسر جهان هستند که بیش تر... عنوان غذای اصلی نیز مورد استفاده قرار بگیرند سالاد ها... ممکن است علاوه بر سبزیجات مواد غذایی دیگری مانند تخم... اضافه شود که در این صورت ارزش غذایی شان بیش...
کد خبر: ۴۹۱۵۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۰۲


گذارد مثلا شما باید همیشه غذای سالم و اندازه بخورید... سوخت تمرکز کند بنابراین حذف وعده های غذایی به خصوص...
کد خبر: ۴۹۱۵۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۰۲


های غذایی را پیشنهاد کرده اند تا به جذب بهتر... آهن از غذای مصرفی در بدن کمک شود نوشیدن یک... به وعده های غذایی خود نیز اضافه کنید برای تهیه... مختلف اضافه کرده و از یک وعده غذایی سرشار از...
کد خبر: ۴۹۱۳۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۰۲


غذایی سالم نظم انضباط و غیره را جایگزین عادت های... کسی غذای سالم می خورد ورزش می کند و بهداشت...
کد خبر: ۴۹۰۵۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۳۱


لطف پیشرفت در تولید مواد غذایی در مقایسه با گذشته... و خوشبو در رژیم غذایی ایجاد می شود تریپتوفان در... کشورهای در حال توسعه که به ذرت تحت عنوان غذای... اولیه توسط تغییرات رژیم غذایی و مکمل نیاسین یا نیکوتین...
کد خبر: ۴۹۰۵۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۳۱


غذا برنامه ی غذایی و چربی سوزی دگرگون می کند... برنامه ی غذایی خود حذف کنید انجام این کار شاید... برای دنبال کردن رژیم های غذایی سالم و ورزش کردن... باشد شما باید یک برنامه ی غذایی سالم و مقوی...
کد خبر: ۴۹۰۱۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۳۰


این وعده غذایی پرهیز کنید ...
به گزارش آوای خزر نمودار غذایی جدید « فود کامپس»... است متخصصان دانشگاه تافتس این نمودار غذایی را به منظور... غذایی این متخصصان متوجه شدند هر غذایی که امتیاز بیش... از مصرف هر غذایی با امتیاز کمتر از ۳۰ باید...
کد خبر: ۴۸۹۷۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۲۹


با یک کشف شگفت انگیز مواجه شد او در غذای...
خوردنِ پیش غذای خود که صدف بود چیزی سخت را...
کد خبر: ۴۸۹۳۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۲۸


خیار یک پیش غذای خنک برای روز های گرم تابستانی... و در یخچال قرار دهید ۴ باباغنوش یک پیش غذای... بین غذا های محلی مختلف وجود دارد این یک غذای... دارید تهیه این غذای خوشمزه ۱۵ دقیقه زمان می برد...
کد خبر: ۴۸۹۱۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۲۷


رنج می برد از افزودن کود یا غذای گیاهی به...
کد خبر: ۴۸۸۲۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۲۵